16. október ako Svetový deň výživy "Vyzýva k zdravému stravovaniu sa". Aj naša škola sa dnes zapojila do výzvy k zdravému stravovaniu.
Polievka sójová so zemiakmi a zelen.s ovs.vločkami 06,09,01
Pečený pangasius so sezamom 01,04,07,11
Zemiaky varené s maslom 07
Šalát paradajkový s jogurtom 03,07
Čaj čierny s citrónom
Hruška
Výživa je významný faktor životného štýlu, ktorý ovplyvňuje zdravie. Poskytuje nielen krytie základných potrieb energie a jednotlivých živín potrebných pre život, ale je spojená s emóciami, často aj s pocitom uspokojenia. Výživa sa spoločne s fyzickou aktivitou a genetickou dispozíciou podieľa na výslednom výživovom stave jedinca.
O príjemné prostredie a výživnú stravu sa postaral kolektív pracovníčiek školskej jedálne pod vedením pani Moniky Sivákovej.

Zásady zdravej výživy
- optimálny príjem energie,
- zníženie príjmu tukov,
- optimálny príjem bielkovín,
- optimálny príjem sacharidov a vlákniny,
- optimálny príjem mikronutrientov – vitamínov, stopových prvkov,
- zníženie príjmu soli (NaCl),
- zníženie príjmu alkoholu,
- správna frekvencia príjmu jedál a primeraná kultúra stravovania.
